Wenn du eine Beziehung klären bzw. verbessern möchtest, dann nimm dir einfach 2 Stühle und stelle sie gegenüber.
Auf den einen Stuhl setzt du dich und auf dem anderen visualisierst du die Person mit der es etwas zu klären gibt.
Dann sprich mit der Person und lausche ihren Antworten.
Vielleicht sitzt ihr beide auch einfach nur etwas in Stille da.
Es geht dabei weniger um das Denken, sondern mehr um das Fühlen in einem geschützten Rahmen.
Nimm dir dafür etwas Zeit und wiederhole es mehrfach.
Warum solltest du mit einem Stuhl reden anstatt das Thema direkt mit der entsprechenden Person zu klären ?
Weil man im persönlichen Gespräch zuweilen von seinen Gefühlen überwältigt wird und dadurch manchmal kein wirklich produktives Gespräch zu Stande kommt.
Die Übung ist auch eine gute Vorbereitung auf das persönliche Gespräch.
Selbst wichtige Verhandlungen, Personalgespräche oder Vorträge lassen sich so ideal vorbereiten.
Probiere es einfach aus.
Anmerkung : Du kannst deine Beziehungen auch dann für dich klären, wenn die andere Person kein Interesse daran hat, oder bereits verstorben ist.